こんにちは！
ギター＆作曲で、新情報・お役立ち情報の発信をしている逸です。
今回は、
わたしが人を信用出来なかった時期に、救ってくれたもの10選、を紹介します。
わたしは中高生の時に、
親と進路で揉めて、人生で1番苦しかったですが、
これらのおかげで、なんだかんだ乗り越えられました！
もしあなたが、誰も信じられないと感じる時があれば、
この中から何かひとつ試してみてください。
今まで見えていた世界が、変わって見えるはずです。
希望が持てる内容になっているよ。
世界の絶景を見る
私は中学生の頃から、進路で親と頻繁に揉めていました。
そんな時に、テレビでナイアガラの滝の映像を目にしたんです。
壮大で神秘的で、見たこともない自然の偉大さに衝撃を受けました。
そして、
「この素晴らしい景色と私の世界は、同じ空で繋がっている。
生きてさえいればどこへでも行ける。｣
と決意がみなぎりました。
辛い時は自分の世界がとても狭く感じます。
でも素晴らしい世界を見ると、まだ諦めるのは早いって思えるんです。
今では、この本をお守り代わりにしています。
写真がとにかく美しいんですが、
本当の魅力は、写真ではありません。
それぞれに添えられた文章こそが、最大の魅力なんです！
｢泳ぐブタさんと2ショットを撮ろう｣
｢海の青とオレンジ屋根の絶景を待ち受けにしよう｣など、
言葉のセンスが秀逸で、世界に飛び出す勇気をもらえるんです。
「え、こんな変わった朝ごはんがあるんだ！」って
気づいたら旅行の計画を立てていることも笑
残業で乾き切った心もすぐに癒してくれる、素晴らしい本です。
世界の絶景を見て、自分の視野を広げよう！
YUI
わたしはYUIさんの歌詞が大好きで、いつも助けられていました。
親と喧嘩する度に、ヘッドホンMAXにしては、ガンガン鳴らしていました。
もう我慢ばっかしてらんないよ
言いたいことは言わなくちゃ
YUI 『Rolling star』
YUIさんの曲は、
共感できる内容でありつつ、
｢わたしはこうやって生きていく｣という、
決意が伝わってくるものが多いと感じます。
あなたが好きな曲は何ですか？
メロディが好き、ノリが好き·····色々あるけど、
ぜひ、歌詞を見ながら聞いてみてください。
歌詞には、その人の｢生き方｣が含まれています。
曲を聴くことは、
いろんな人の生き方を知る、一番手っ取り早い方法のひとつです。
あなたの外側の世界にいる人の意見を聴くことができます。
周りの人が信じられないと感じるなら、
歌詞を見てみてください。
信用できない人ばかりじゃない、
素敵な人はたくさんいる、と気づくはずです。
歌詞と一緒に聴こう！
10年後の自分に手紙を書く
家族にも、先生にも、友達にも話をきいてもらえない！
って思った時によくやっていました。
手紙なんて、何かおまじないみたい·····って思うかもしれませんね。
ですが、意外なことに、
｢自分の気持ちを整理できる｣という点で効果抜群でした。
手紙には、誰が何を言ってきて、何をされて、どう思ったかを具体的に書きます。
当時は、あんな大人のような人間にはならないぞ、っていうギラギラした目的で書いていました笑
ですが、｢悩み｣というのは、
きっちり明確に言葉にすると解決に近づく、という性質があります。
｢誰々がムカつく｣っていうモヤモヤした感情じゃなくて、
この態度に傷ついた、この言葉に失望した、と言葉にすると、
自分の中で消化できるんです！
そうすれば、怒りも悲しみもだんだん収まって、
これからの対策を考えられるようになりますよ。
言葉の力って、すごい！
シド（他V系バンド）
V系ロックバンド シドのギタリストのShinjiさんのおかげで、
わたしはエレキギターの素晴らしさを知ることができました。
初めて『蜜指〜ミツユビ〜』のギターソロを聴いた時なんて、
その鮮やかなギタープレイに、脳みそが一瞬で蒸発しました！！
そこから｢こんな素晴らしいバンドがいるんだ、なんて魅力的なシーンだろう！｣
と感じ、シド、そしてV系にのめり込んでいきました。
V系は、真っ直ぐな信念を感じるところが、大きな魅力のひとつです。
見た目で非難されやすいのに、それでもV系で行くんだ！って
強い意志でバンドをしているので、
一本芯が通ったかっこよさを感じます。
その｢信じるものを貫く｣という姿勢に、いつも励まされました。
V系って奇抜で怖そうって思ってた人も、
そんな視点から見て、曲を聴いてもらいたいです！
シドは、歌詞も素敵なんです。
心が元気になるオススメ曲を載せますね。
シドの歌詞にも、
いつも助けられてたよ。
ピアス（憧れの人に近づくことをする）
わたしは、カッコイイという理由だけではなく、
憧れの人に近づきたい・素敵な人になりたいという気持ちから、
ピアスをしています。
辛い中高生時代、信じられたのは妹たちと音楽だけでした。
そんな時、音楽雑誌を読んでいて、
前章でお話した、シドの明希さんのピアスのカッコ良さに、釘付けになりました。
全力で自己表現をする姿に惹かれ、
｢わたしもこの人みたいになりたい！｣と
強い衝動が沸き起こりました。
それからは、意見を否定されたり、馬鹿にされても
｢わたしにはピアスがある。憧れの人と同じようにピアスをしている。｣
と、強い心を取り戻すことができました。
ここで、重要なことは｢憧れの人に近づく｣ということです。
ピアスである必要はありません。
ちょっと立ち止まって、
今、あなたの憧れている人を思い浮かべてください。
能力が高い人、スタイルがかっこいい人、どんな人でも大丈夫です。
では、その人に1歩でも近づくにはどうしたらいいでしょう？
その人が好きな本を読む、
その人が手がけたブランドやグッズを使うのも良いですね。
自分の世界に、憧れの人・尊敬する人のカケラを取り込みましょう。
それがあなたの心の支えになってくれます。
わたしは金属アレルギーですが、ピアスを楽しんでいます。
バリエーション豊富なショップを紹介しているので、読んでみてくださいね👇
あなたの憧れの人は、何をしているかな？
坂本龍馬の言葉
坂本龍馬の言葉は、
つまずきながら、前に進もうとしている人に、めちゃくちゃ刺さると思います。
これは、わたしの将来の不安を弾き飛ばした、衝撃的な言葉です。
業なかばで倒れてもよい。そのときは、目標の方角にむかい、その姿勢で倒れよ。
司馬遼太郎『竜馬がゆく』より
電車でこれを読んだのですが、
あまりの衝撃で、身体中が痺れたみたいに
つり革につかまったまま、10分くらいその場で固まってしまいました！
わたしはずっと、
｢結果が出ないと意味ないんじゃないか。｣
｢好きを仕事にしたら、嫌いになるんじゃないか。｣
という不安を抱えていました。
でもこの言葉に出会って、
結果ではなく、
全身全霊をかけることが本当の目的なんだ！
と、迷いがなくなりました。
坂本龍馬の言葉は、どんより行き詰まった日々に、パッと光を灯してくれるものばかりです。
ぜひあなたも、前向きひたむきな龍馬の言葉を取り入れてみてください。
本当に大事なことに気づけるはず。
全力で歌う
辛い時は、お風呂でシャワーをマイクにして、歌っていました笑
いい感じにリバーブがかかって楽しいんですよね！
ただ、全力で歌うことは、得意・不得意に関わらず、全ての人にオススメしたいです。
｢歌うこと｣は｢訴えること｣だと、聞きます。
訴える、うったえる、うったう、うたう、歌う！
になったそうです。
「訴える」ことは、生きて何かを考えるからできることです。
だから、全力で歌うと、｢生きている！｣って実感できるんです。
お風呂は恥ずかしい·····と思うなら、
ヒトカラ1時間🎤が、オススメです。
社会人になってからですが、
残業続きで、イライラ・ピリピリしているときにこそ、カラオケに行ってました。
中だるみする木曜日でも、
電話でも書類でもかかってこい！って思えるくらい、やる気が復活するんです！
明日はぜひ、
1時間早く家に帰るより、1時間全力で歌ってみてください。
スマホには無い、生まれ変わったような爽快感を味わえますよ。
生きてるー！って気になるよ。
書道
これは、｢時間を忘れて、穏やかな気持ちになれる｣点でとても効果がありました。
あなたは、毎日時間に追われて、
SNSにアプリの通知に監視されて、
心が休まらない感じがしませんか？
今なんだか、イライラ・ソワソワしているなら、
1人になる時間が必要かもしれません。
書道は、早くやるのが目的ではありません。スマホもパソコンも使いません。
時間や他人から離れてみると、
｢こんなに自由に過ごせるんだ｣と心がほっとします。
とはいえ、みなさん忙しいと思うので、
1時間だけタイマーをかけてやってみてはどうでしょう。
こうすれば、スマホや時間が気になったりせず、
安心して一人の時間に集中できます。
書道じゃなくても、スマホや時間を忘れるものならOK。
わたしは高校で茶道部だったんですが、
志望校合格！という重圧のなかで、茶道部の時間だけが癒しでした。
お湯が沸くシュンシュンという音、茶せんのシャカシャカという音だけが響いて、
何か時空のはざまにいるような、
厳しい現実社会を少し離れて、心の底からリフレッシュできました。
スマホと時間から、ちょっぴり離れよう。
銀魂
アニメ化&映画化され、たくさんのファンがいる銀魂。
ぶっ飛んだ変人キャラと、
真面目常識人キャラたちが織りなすドタバタコメディで、
お腹の底から笑ってスッキリできます。
しかし、
シリアス回での登場人物たちの熱いセリフには、
手が震えるほど感動させられます。
いいか…
てめーらが宇宙のどこで何しよーとかまわねー
だが俺のこの剣
こいつが届く範囲は 俺の国だ
『銀魂』3巻 ｢コスプレするなら心まで飾れ｣
これは、重症の身体を引きずって、
敵地に乗り込んだ、主人公銀さんが言い放つセリフです。
普段ゆるくギャグやっているので油断すると、
こんな熱いセリフが
胸にトスッと突き刺さります。
ただ面白いものが見たい時も、
イイ話を聞きたい時も、
銀魂からたくさんパワーをもらえました。
わたしはアニメから見るのがオススメです。
テンポよく見れるので、銀魂の面白さに引き込まれますよ！
U-NEXTなら、初回登録の31日間は無料で視聴できます。
わたしも、久々に一気見しました！
アニメを見ると原作も読みたくなるんですよ。
絵より、文字がむちゃくちゃ多いです笑
1〜3話までは、少年ジャンプ＋で無料立ち読みできます👇
ギター
最後は、大大大好きなギターで締めます。
ギターは上手くなることだけが、楽しいんじゃありません。
ギターを弾くこと自体が、自分の自信になるんです。
中高生のとき、一方的に馬鹿にしたり否定する大人ばかりだったので、
尊敬できる人がいなくて悲しみました。
そんな時、自分を見失わずに居られたのは、ギターのおかげだと思います。
｢わたしは、自分で選んでギターを弾いている。生き方を自分で決めている｣
という自信が持てました。
周りの人が信じられない時、｢自信｣が何よりも大切になります。
自信は、挑戦する勇気を生み出し、
その先で新しい仲間に出会うことができるからです。
ギターは、ただ楽しいだけじゃなく、
ギターを弾くこと自体があなたの自信になり、
また誰かを信じてみようという、希望を与えてくれます。
そうやって自信を取り戻した今では、
尊敬する人や、感謝を伝えたい人がたくさんいます！
わたしもまだまだ、思い通りに弾けなくて、毎日ギターと格闘しています笑
あなたも、わたしと一緒にギターを楽しみませんか？
一緒にギターの沼へハマりませんか？
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