わたしがカルミン(コチニール色素)という言葉を知ったのは、
5年ほど前、
大好きなコスメブランド「アムリターラ」のウェブサイトを見たことがきっかけでした。
こんにちは、作曲家の逸@itsu_guitaristです。
「カイガラムシなど“虫由来の成分”なのか。
うーん・・・虫を触れないのに、肌にのせるのは避けたい。」と感じて、
わたしはそれ以降、カルミン不使用コスメを使っています。
カイガラムシは、
茎や葉っぱに密集するタイプの細かーい虫だよ。
この他にも、
カルミンやコチニール色素にアレルギーがある方、
ヴィーガンで動物性原料を避けている方など、
さまざまなお悩みがあるかと思います。
しかし、カルミン不使用コスメの中には、
石油由来の「タール色素」が使用されているものもあります。
(赤色◯号、黄色△号など)
それも避けたい!
・・・ということで、
今回は、
「カルミン」&「タール色素」どちらも不使用なチーク
の情報をまとめました!
またわたしは、
チークブラシにメイク落としや洗剤が残るのが気になり、
できるだけ「石鹸落ち」チークを選んでいるので、
「石鹸で落ちるチーク」
はそれぞれ明記しています。
記載がないものは、
石鹸落ちじゃないよ。
ぜひこの記事を参考にして頂き、
安心して楽しく使えるチークを見つけてくださいね!
概要
今回は、
- プレストタイプのチーク(3製品)
- クリームチーク(3製品)
- リップ&チークなど(3製品)
- ポンポンチーク(3製品)
以上、12製品。
チークの種類別にご紹介します。
↑青文字をタップして、
好きなところから読んでね↑
プレストタイプのパウダーチーク
アムリターラ 「ハイビスカス チーク [パウダリー]」
▼レフィル
- 全2色(ノーブルピンク、ピュアアプリコット)
- 酸化チタン・酸化亜鉛も不使用
- 内容量3g
マイカ、ホホバ種子油、ブッソウゲ花エキス、アロエベラ葉エキス、ヤシ油、トコフェロール、ヒマワリ種子油*1、デキストリン*2、ステアリン酸Mg、シリカ、酸化鉄
*1トコフェロールに含まれる成分 *2ブッソウゲ花エキスに含まれる成分
こちらは、
無農薬・国産のハイビスカスと天然ミネラル*で色付けされたチークです。
天然ミネラル*はステアリン酸Mgなどでコーティングされていて、
くすみにくく美しい発色が持続します。
*酸化鉄(色材)
わたしがいつもアムリターラ、アムリターラとおすすめするのは、
全化粧品「合成着色料」も「虫由来の色素類」も使用しないブランドだからです。
カラーやチークの種類に関わらず、
どのコスメも安心して使うことができます。
発色が良く、
ブラシを使って1年ほどもったよ。
▼別売りの専用コンパクトケース
ルアモ 「ナチュラルチークカラー」【石鹸落ち】
▼レフィル
- 全2色(ローズ、コーラル)
- ヴィーガン製品(パレットを除く)
- 内容量2.8g
コーンスターチ*、オクチルドデカノール、ステアリン酸亜鉛、カカオ脂*、ゴマ種子油*、マグノリアオフィシナリス樹皮エキス、レシチン、トコフェロール、ヒアルロン酸、パルミチン酸アスコルビル、クエン酸、カプリル酸グリセリル、ペンチレングリコール、香料、(+ /-)マイカ、酸化チタン、酸化鉄、マンガンバイオレット
*成分は有機認定成分です
luamo(ルアモ)は、オーガニックコスメLOGONA(ロゴナ)の姉妹ブランド。
こちらは、
オーガニックのコーンスターチをベースにした、なめらかな質感のチークです。
タール色素不使用で、
ヴィーガン製品(動物性原料不使用)でもあるため、成分に安心して使えます。
木製のパレットは別売りだよ。
▼木製パレット(ミラーはついていません)
MiMC「ビオモイスチュアチーク」【石鹸落ち】
- 全7色中「グローリー」のみカルミン不使用
- 内容量6.2g
06 グローリー
スクワラン、オリーブ果実油、アロエベラ葉エキス、ヤシ油、スイカ種子油、バオバブ種子油、メドウフォーム油、トコフェロール、マイカ、酸化チタン、酸化鉄
01 セレモニー
スクワラン、オリーブ果実油、アロエベラ葉エキス、ヤシ油、スイカ種子油、バオバブ種子油、メドウフォーム油、トコフェロール、マイカ、酸化チタン、酸化鉄、カルミン
03 ピース
スクワラン、オリーブ果実油、ヤシ油、スイカ種子油、バオバブ種子油、メドウフォーム油、トコフェロール、カオリン、マイカ、酸化チタン、酸化鉄、カルミン
04 チアフル
スクワラン、オリーブ果実油、アロエベラ葉エキス、ヤシ油、スイカ種子油、バオバブ種子油、メドウフォーム油、トコフェロール、マイカ、酸化チタン、酸化鉄、カルミン
05 ジョイ
スクワラン、オリーブ果実油、アロエベラ葉エキス、ヤシ油、スイカ種子油、バオバブ種子油、メドウフォーム油、トコフェロール、マイカ、カオリン、酸化チタン、酸化鉄、カルミン
08 インスピレーション
スクワラン、オリーブ果実油、アロエベラ葉エキス、ヤシ油、スイカ種子油、バオバブ種子油、メドウフォーム油、トコフェロール、マイカ、カオリン、酸化チタン、酸化鉄、酸化スズ、水酸化Al、カルミン
09 ブレッシング
マイカ、カオリン、オリーブ果実油、スクワラン、アロエベラ葉エキス、ヤシ油、スイカ種子油、バオバブ種子油、メドウフォーム油、トコフェロール、シリカ、酸化チタン、酸化鉄、酸化スズ、アルミナ、カルミン
ミネラルパウダーを植物美容液で固めたプレストタイプのチークです。
エムアイエムシーは、「全メイク製品タール色素不使用」ですが、
カルミン不使用は、
「グローリー」1色!
ブロンズ系のカラーで、
お顔に自然な陰影をつけることができます。
※セレモニー、ピース、チアフル、ジョイ、インスピレーション、ブレッシングはカルミン配合です。
クリームチーク
アムリターラ 「ダマスクローズ チーク [クリーミー]」
- 全2色(ブルームピンク、リビングコーラル)
- UVカット効果あり(SPF40 PA++++)
- 内容量3g
ホホバ種子油、ツバキ種子油、スクワラン、シリカ、キャンデリラロウ、ミツロウ、酸化亜鉛、ヤシ油、アルガニアスピノサ核油、ダマスクバラ花エキス、アロエベラ葉エキス、トコトリエノール、トコフェロール、ヒマワリ種子油*1、パーム油*2、ラベンダー油、ニオイテンジクアオイ油、ステアリン酸、ステアリン酸Mg、マイカ、酸化チタン、酸化鉄 *1トコフェロール(天然ビタミンE)に含まれる成分 *2トコトリエノール(天然ビタミンE)に含まれる成分
農薬不使用・国産のダマスクローズを、保湿成分に使用したチークです。
チークにはめずらしく、SPF40 PA++++のUV効果がありますが、
さすが、成分にこだわるアムリターラ!
ナノ粒子も紫外線吸収剤も不使用です。
ツバキ種子油・ホホバ種子油などオーガニックオイル配合で、
「オイル美容」もできるチーク。
アクア・アクア 「オーガニッククリームチーク」【石鹸落ち】
- 全3色(へルシーアプリコット・ミルキーフィグ・ルミナスピ-チ)
- 内容量3g
01 ヘルシーアプリコット:
トリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセリル、セルロース、ヒマシ油、シリカ、ヒマワリ種子ロウ、(水添ロジン/ジイソステアリン酸)グリセリル、マイカ、セスキイソステアリン酸ソルビタン、シイクワシャー種子油、ザクロ種子油、マンゴー種子油、ブドウ種子油、マカデミアナッツ油、キャンデリラロウ、ミツロウ、トコフェロール、ラウロイルグルタミン酸ジ(フィトステリル/オクチルドデシル)、酸化チタン、酸化鉄、水酸化AI
02 ミルキーフィグ:
トリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセリル、セルロース、ヒマシ油、シリカ、(水添ロジン/ジイソステアリン酸)グリセリル、ヒマワリ種子ロウ、マイカ、セスキイソステアリン酸ソルビタン、シイクワシャー種子油、ザクロ種子油、マンゴー種子油、ブドウ種子油、マカデミアナッツ油、キャンデリラロウ、ミツロウ、トコフェロール、ラウロイルグルタミン酸ジ(フィトステリル/オクチルドデシル)、酸化チタン、酸化鉄、水酸化AI
04 ルミナスピ-チ:
トリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセリル、ヒマシ油、セルロ-ス、シリカ、マイカ、(水添ロジン/ジイソステアリン酸)グリセリル、ヒマワリ種子ロウ、シイクワシャ-種子油、ザクロ種子油、マンゴ-種子油、ブドウ種子油、マカデミア種子油、キャンデリラロウ、ミツロウ、トコフェロ-ル、クエン酸、ラウロイルグルタミン酸ジ(フィトステリル/オクチルドデシル)、セスキイソステアリン酸ソルビタン、酸化チタン、酸化鉄、水酸化Al
肌にのせるとパウダー質に変化するクリームチーク。
それぞれ、
「オレンジ系・柔らかいピンク・コーラル系」な色味だよ。
また、赤○号、黄△号というタール色素も配合されていませんが、
アクア・アクアの口紅「オーガニックリッチカラールージュ」には、
“タール色素フリー”と記載があるのに、このチークにはないので、
今後、新カラーにタール色素が配合される可能性もあるため、
ご購入の前には今一度、成分表をご確認ください。
MiMC 「ミネラルクリーミーチーク」【石鹸落ち】
- 全9色中「2色」カルミン不使用
- 内容量3.4g
01 サニーピンク
野菜油、スクワラン、ミツロウ、カルナウバロウ、トマト果実エキス、マンゴー種子脂、ウミクロウメモドキ油、アルガニアスピノサ核油、ホホバ種子油、ニオイテンジクアオイ油、トコフェロール、マイカ、酸化チタン、酸化鉄、マンガンバイオレット
05 ベースコントロールピンク
野菜油、スクワラン、ミツロウ、カルナウバロウ、トマト果実エキス、マンゴー種子脂、ウミクロウメモドキ油、アルガニアスピノサ核油、ホホバ種子油、ヒマワリ種子油、カミツレ花エキス、モモ葉エキス、ニオイテンジクアオイ油、トコフェロール、カオリン、マイカ、酸化亜鉛、酸化チタン、酸化鉄、グンジョウ、マンガンバイオレット
06 ライブリーピンク
野菜油、スクワラン、ミツロウ、カルナウバロウ、トマト果実エキス、マンゴー種子脂、ウミクロウメモドキ油、アルガニアスピノサ核油、ホホバ種子油、ニオイテンジクアオイ油、トコフェロール、マイカ、酸化チタン、酸化鉄、カルミン
07 スマイリーコーラル
野菜油、スクワラン、ミツロウ、カルナウバロウ、トマト果実エキス、マンゴー種子脂、ウミクロウメモドキ油、アルガニアスピノサ核油、ホホバ種子油、ニオイテンジクアオイ油、トコフェロール、ヒポファエラムノイデス果実油、マイカ、酸化チタン、酸化鉄、カルミン
08 フロストピンク
スクワラン、野菜油、ミツロウ、カルナウバロウ、トマト果実エキス、マンゴー種子脂、ウミクロウメモドキ油、アルガニアスピノサ核油、ホホバ種子油、ニオイテンジクアオイ油、トコフェロール、カオリン、マイカ、酸化チタン、酸化鉄、カルミン
09 フレームレッド
スクワラン、野菜油、ミツロウ、カルナウバロウ、トマト果実エキス、マンゴー種子脂、ウミクロウメモドキ油、アルガニアスピノサ核油、ホホバ種子油、ニオイテンジクアオイ油、トコフェロール、マイカ、酸化チタン、酸化鉄、カルミン
11 カームピンク
スクワラン、野菜油、ミツロウ、カルナウバロウ、トマト果実エキス、マンゴー種子脂、ウミクロウメモドキ油、アルガニアスピノサ核油、ホホバ種子油、ニオイテンジクアオイ油、トコフェロール、マイカ、酸化チタン、酸化鉄、カルミン
13 トランスピンク
スクワラン、野菜油、マイカ、酸化チタン、カオリン、ミツロウ、酸化鉄、カルナウバロウ、トマト果実エキス、マンゴー種子脂、ウミクロウメモドキ油、アルガニアスピノサ核油、ホホバ種子油、ニオイテンジクアオイ油、トコフェロール、酸化亜鉛、グンジョウ、マンガンバイオレット、水酸化Al、カルミン
14 ベースコントロールクリア
野菜油、スクワラン、ミツロウ、カルナウバロウ、トマト果実エキス、マンゴー種子脂、ヒポファエラムノイデス種子油、アルガニアスピノサ核油、ホホバ種子油、ニオイテンジクアオイ油、トコフェロール、水酸化Al、マイカ、酸化チタン、酸化鉄、カオリン、酸化亜鉛、グンジョウ、マンガンバイオレット、カルミン
「全メイク製品タール色素不使用」を掲げているMiMC(エムアイエムシー)。
美容液入りチークではなく、
「濃縮美容液」に「ミネラルパウダー」が練り込まれたチークで、
しっとりとしたツヤのある頬に仕上げることができます。
全9色ですが、
カルミン不使用は、
「サニーピンク・ベースコントロールピンク」の2つです。
優しいピンクと、ヌーディーなピンクだよ。
※ライブリーピンク、スマイリーコーラル、フロストピンク、フレームレッド、カームピンク、トランスピンク、ベースコントロールクリアにはカルミンが配合されています。
リップ&チークなど
HANA ORGANIC 「ウェアルーカラーヴェール」【石鹸落ち】
- 全1色
- 内容量7g
トリ(カプリル酸/カプリン酸),シリカ,ラウロイルグルタミン酸Na,トリイソステアリン酸ポリグリセリル-2,ホホバ種子油,キャンデリラロウ,ミツロウ,イザヨイバラエキス,α-グルカンオリゴサッカリド,ローズマリー葉エキス,クリスマムマリチマムエキス,コメ粉,アルガニアスピノサ核油,カミツレ花エキス,リモニウムゲルベリエキス,加水分解コメヌカエキス,ダマスクバラ花油,ビターオレンジ花油,ラベンダー油,ニオイテンジクアオイ油,オニサルビア油,イランイラン花油,ビターオレンジ葉/枝油,オレンジ果皮油,グリセリン,カプリル酸グリセリル,ミリスチン酸オクチルドデシル,プロパンジオール,ラウロイルグルタミン酸ジ(フィトステリル/オクチルドデシル),水,エタノール,マイカ,グンジョウ,酸化チタン,酸化鉄,ラウロイルリシン,水酸化Al,ジラウロイルグルタミン酸リシンNa,ラウロイルグルタミン酸Na,塩化Mg,リシン
※原材料名の水はエキスの抽出剤であり、水を配合したものではありません。
チークにもリップにも使えて、
また、額やあごなどにほんのりつけて、立体感も出せるマルチカラーバームです。
ハナオーガニックも、
全化粧品「タール系色素&カルミン不使用」なブランドだよ。
全1色ですが、
日本人の「ヘモグロビンとメラニンのバランス」に合わせて調合されていて、
ツヤのある自然な血色を追求したカラーです。
他チークが2〜4gなのに比べ、
内容量7gなので、いろいろな用途にケチらず使えますね。
パフ付きで、
指でもパフでも塗れるよ。
ママバター「リップ&チーク」【石鹸落ち】
- 全2色(アンティークレッド、コーラルピンク)
- 内容量3g
・アンティークレッド
トリイソステアリン酸ポリグリセリル-2、シア脂*、シリカ、キャンデリラロウ、オリーブ果実油*、マイカ、野菜油、ヒマワリ種子ロウ、スクワラン、ホホバ種子油*、バオバブ種子油*、クダモノトケイソウ種子油*、ニオイテンジクアオイ油、ラベンダー油*、トコフェロール、ポリステアリン酸スクロース、ジパルミトイルヒドロキシプロリン、 (+/-)ベニバナ赤、トリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセリル、結晶セルロース、酸化鉄、酸化チタン、水酸化Al
・コーラルピンク
トリイソステアリン酸ポリグリセリル-2、シア脂*、シリカ、キャンデリラロウ、オリーブ果実油*、マイカ、野菜油、ヒマワリ種子ロウ、スクワラン、ホホバ種子油*、バオバブ種子油*、クダモノトケイソウ種子油*、ニオイテンジクアオイ油、ラベンダー油*、トコフェロール、ポリステアリン酸スクロース、ジパルミトイルヒドロキシプロリン、 (+/-)ベニバナ赤、トリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセリル、結晶セルロース、酸化鉄、酸化チタン、水酸化Al
*オーガニック成分
ベニバナなどの植物由来色素で色づけされたリップ&チークです。
ママバターは、
「全製品、合成着色料・動物性原料*不使用」なブランドで、
*動物殺傷成分のこと
チークの商品説明にも、
「不使用成分:カルミン・合成着色料」と明記されているので、
安心して手に取ることができます。
指先にとって、
直接、頬や唇になじませて使うよ。
product「ナチュラルグロウカラー」
- 全12色
- アイシャドウにも、チークにも、リップにも使える
- 内容量2g
トリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセリル、シリカ、ヒマシ油、カルナウバロウ*、(イソステアリン酸ポリグリセリル-2/ダイマージリノール酸)コポリマー、イソステアリン酸水添ヒマシ油、シア脂*、ダイマージリノール酸(フィトステリル/イソステアリル/セチル/ステアリル/ベヘニル)、ミツロウ、ペンチレングリコール、ラベンダー油、トコフェロール、カミツレ花油、クエン酸*、(+/-)マイカ、酸化チタン、合成フルオロフロゴパイト、酸化鉄、グンジョウ、コンジョウ、酸化スズ、水酸化Al、ジミリスチン酸Al
*USDAオーガニック認証成分
ヘアワックスで有名なproduct(ザ・プロダクト)ですが、
メイクアップアイテムもあるんです!
全身使えるヘアワックスの主成分「シアバター」にカラーを加えたアイテムなので、
肌の保湿と同時にメイクができてしまいます。
カラーはなんと12種類!
- 107 サンシャイングロウ
- 108 スターダストシルバー
- 113 シナモン
- 118 ウォルナット
- 125 ライムグリーン
- 128 オリーブリーフ
- 133 サンセットコッパー
- 153 ピンクハーライト
- 157 ピオニー
- 167 アメジストグロウ
- 178 ダークレッド
- 185 ホリゾンブルー
自分にぴったりなカラーが選べるよ!
ポンポンチーク
ETVOS 「ポンポンミネラルチーク」【石鹸落ち】
- 全8色中「3色」カルミン不使用
- ミラー付きキャップ
- 内容量2g
アプリコットベージュ・ペールオレンジ・プラム:マイカ、カオリン、酸化チタン、水酸化Al、酸化鉄
ピンクブルーム:マイカ、グンジョウ、酸化チタン、酸化鉄、カルミン
タンジェリン・コーラルベリー:マイカ、カオリン、酸化チタン、水酸化Al、酸化鉄、カルミン
ハニーサックル:マイカ、酸化チタン、カオリン、酸化鉄、水酸化Al、カルミン
ローズ:マイカ、カオリン、酸化チタン、水酸化Al、酸化鉄、グンジョウ、カルミン
天然のミネラル(鉱物)と天然色素で色付けされたポンポンチークです。
エトヴォスは、
全メイク製品、石鹸落ち&タール系色素不使用ですが、
こちらのチークは、
「アプリコットベージュ・ペールオレンジ・プラム」の3つがカルミン不使用
なので、お間違えのないように!
※ピンクブルーム・タンジェリン・コーラルベリー・ハニーサックル・ローズはカルミン配合です。
トゥヴェール「ぽんぽんチーク」【石鹸落ち】
- 全4色中「ライトアプリコット」のみカルミン不使用
- ミラー付きキャップ
- 内容量2g
<ライトアプリコット> マイカ、カオリン、酸化チタン、水酸化AI、酸化鉄
<ライトピーチ・ピンク> マイカ、シリカ、カオリン、酸化チタン、水酸化AI、酸化鉄、カルミン
<ホワイトローズ> マイカ、カオリン、シリカ、酸化チタン、水酸化AI、酸化鉄、カルミン、グンジョウ
高純度ミネラル100%で肌へのやさしさにこだわったポンポンチーク。
ただのミネラルでは、微量ながらアレルギーを起こしやすい重金属が含まれるため、
重金属を排除した高純度ミネラルだけを使用しています。
合成着色料(タール色素)不使用と、
しっかり記載されているよ。
全4色ですが、
カルミン不使用は、
「ライトアプリコット」1色!
なので、商品を選ぶ時には十分ご注意ください。
※ライトピーチ、ピンク、ホワイトローズはカルミン配合です。
MiMC 「ミネラルカラーチーク」【石鹸落ち】
- 全3色中「ミルキーピンク」のみカルミン不使用
- ミラー付きキャップ
- 内容量2.5g
01 ミルキーピンク
マイカ、酸化鉄、酸化チタン、酸化亜鉛、グンジョウ、マンガンバイオレット
06 フレンチピンク
マイカ、カルミン、酸化チタン
09 ピュアピンク
マイカ、酸化チタン、酸化鉄、カルミン
化学合成物や酸化しやすいオイルを配合せず、
厳選ミネラルで作られたシンプルな成分のチークです。
日本人の肌色を知り尽くしたメイクアップアーティストが作り上げたカラーで、
肌によくなじんで、より美しい顔色を演出してくれます。
全3色ですが、
カルミン不使用は、
「ミルキーピンク」1色!
柔らかい印象のピンクだよ。
※フレンチピンク、ピュアピンクはカルミンが配合されています。
まとめ
今回は、「カルミン不使用かつタール色素不使用なチーク」を12製品ご紹介しました。
それぞれ種類別に、
【プレストタイプのチーク】
ブランド | アムリターラ | luamo(ルアモ) | MiMC(エムアイエムシー) |
商品名 | ハイビスカス チーク [パウダリー] | ナチュラルチークカラー | ビオモイスチュアチーク |
カラー | 全2色 (ノーブルピンク、ピュアアプリコット) | 全2色 (ローズ、コーラル) | 1色のみ (グローリー) |
石鹸落ち | ー | ○ | ◯ |
内容量 | 3g | 2.8g | 6.2g |
税込価格 (公式サイト) | レフィル ¥2,750 | レフィル ¥1,980 | ¥4,180 |
【クリームチーク】
ブランド | アムリターラ | アクア・アクア | MiMC(エムアイエムシー) |
商品名 | ダマスクローズ チーク [クリーミー] | オーガニッククリームチーク | ミネラルクリーミーチーク |
カラー | 全2色 (ブルームピンク、リビングコーラル) | 3色のみ (ヘルシーアプリコット・ミルキーフィグ・ルミナスピ-チ) | 2色のみ (サニーピンク・ベースコントロールピンク) |
石鹸落ち | ー | ○ | ◯ |
内容量 | 3g | 3g | 3.4g |
税込価格 (公式サイト) | ¥3,630 | ¥2,200 | ¥3,630 |
【リップ&チークなど】
ブランド | HANA ORGANIC(ハナオーガニック) | ママバター | product(ザ・プロダクト) |
商品名 | ウェアルーカラーヴェール | リップ&チーク | ナチュラルグロウカラー |
カラー | 全1色 | 全2色 (アンティークレッド、コーラルピンク) | 全12色 |
石鹸落ち | ○ | ○ | ー |
内容量 | 7g | 3g | 2g |
税込価格 (公式サイト) | ¥3,850 | ¥1,980 | ¥2,310 |
【ポンポンチーク】
ブランド | ETVOS(エトヴォス) | トゥヴェール | MiMC(エムアイエムシー) |
商品名 | ポンポンミネラルチーク | ぽんぽんチーク | ミネラルカラーチーク |
カラー | 3色のみ (アプリコットベージュ・ペールオレンジ・プラム) | 1色のみ (ライトアプリコット) | 1色のみ (ミルキーピンク) |
石鹸落ち | ○ | ○ | ◯ |
内容量 | 2g | 2g | 2.5g |
税込価格 (公式サイト) | ¥2,299 | ¥1,830 | ¥3,520 |
いかがでしたか。
読者の皆さんが求めるチークは見つかりましたか。
当ブログでは、
この他にも「カルミン不使用」の記事をまとめています。
ご興味があれば、こちらもあわせて参考にしてくださいね。
最後まで読んでくれてありがとう!
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